Santé et bien-être

Sur tous les fronts de la santé, les communications scientifiques ne cessent de rappeler les bienfaits thérapeutiques des jardins sur les faiblesses cardiovasculaires, la psychomotricité, les affections neuro-dégénératives, la lutte contre le cancer.

Les JARDINS D’INGRID répondent très précisément aux avis scientifiques notamment grâce à la combinaison des activités de jardinage, physiques, sportives et ludiques dans ce cadre si particulièrement adapté.

Ces jardins contribuent à l’amélioration de la santé et du bien-être selon les publications d'études mondiales.

L’ambiance sereine et accueillante, la disponibilité de toutes sortes de services contribuent à apaiser les esprits de toute contrariété et animosité, favorisant ainsi la relaxation et la positivité des comportements.

Le Parc est conçu pour améliorer la qualité de vie des patients d’Etablissements Médicaux environnants qui viennent "s'oxygéner" dans ces jardins thérapeutiques.

Il faut savoir :

• Revenir aux plaisirs originels de la nature et à ses bienfaits pour entretenir sa santé.
• S’alimenter avec des produits sains, riches en vitamines, minéraux, oligo-éléments et fibres.
• Profiter de légumes verts à feuilles riches en folates est la base d’une bonne hygiène de vie.

Bien manger… Bien bouger… pour une ligne retrouvée, en brûlant autant de calories en deux heures de jardinage qu’en une heure de footing.

Réveiller le corps… Libérer l’esprit… en pratiquant le sport qui convient le mieux pour retrouver une harmonie.

Savoir s’écouter, se relaxer et se ressourcer dans son jardin, c'est améliorer son équilibre émotionnel.

S’émerveiller d’une journée énergisante au grand air, loin des tensions quotidiennes, tout simplement.